Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 187,16g | Prot: 72,51g | Carbh: 62,38g.
Desayuno: Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna). Almuerzo: Społem Majonez Kielecki, Czosnek, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Smalec, Agro-Top Smalec Gęsi, Ogórek Kiszony , Jajko, Szczypiorek, Czarne Oliwki, Cebule. Cena: Pikok Salami z Papryką, Sante Sezam , Awokado, Żółtko, Wędzony Łosoś, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Prymat Musztarda Delikatesowa Łagodna, Oliwa z Oliwek, Orzechy Laskowe. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Spacer - 1 hora y 12 minutos, Trening siłowy z hantlami spalanie i modelowanie - 49 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RóżaMaKolce
|