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尼歐NEO
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02 ago. 20
Diario de 尼歐NEO, 02 ago. 20
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🤣🤣🤣
93,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2020:
2927 kcal
Grasa: 148,71g | Prot: 180,60g | Carbh: 225,37g.
Desayuno:
排骨便當, 控肉.
Almuerzo:
雞腿便當, Costco 烤雞大腿.
Cena:
巧克力粒曲奇餅(軟式餅乾), 排骨湯, 豬背排骨, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 雞胸肉, 白切雞.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
早安~^_^
01 ago. 20 por el miembro:
吳品慧
早安啊👍
01 ago. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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