Diario de Kkirk13, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
2866 kcal Grasa: 223,88g | Prot: 167,62g | Carbh: 82,07g.   Almuerzo: Rao's Homemade Marinara Sauce,  Deli Sliced Ham,  Italian Sausage, Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese. Cena: Cardini's Caesar Salad Dressing, Great Value Medium Cooked Shrimp, Butcher Box Wild Caught Alaskan Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Rebel Cookies & Cream Ice Cream, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. más...
1624 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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