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seminggu sekali
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 95,13g | Prot: 62,74g | Carbh: 147,86g.
Almuerzo: Asam Jawa, Garam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, SuperIndo Lada Putih Bubuk, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Telur. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Double Choco Pie, Sari Roti Double Soft, Nutella Selai Coklat. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sindiauliafasha12
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