|
Вес такой же. Держу питание диетолога.
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 76,36g | Prot: 165,59g | Carbh: 163,29g.
Desayuno: Maxler Micellar Casein. Almuerzo: Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Global Village Капуста Брокколи, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Красная Цена Креветки Мелкие, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Кокос, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Кета Филе-Ломтики, Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Fish House Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
1303 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|