Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 168,90g | Prot: 61,43g | Carbh: 47,84g.
Desayuno: Орех Пекан, Сыр Маасдам, Селянське Сливки 33%, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сало. Almuerzo: Шампиньоны, Голубика, Кабачок, Брокколи, Осетрина. Cena: Dr. Oetker Какао, Селянське Сливки 33%, Peruvianone Семена Чиа. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Иннуся Щербинина
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