Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
amelzarah
Diario
01 ago. 20
Diario de amelzarah, 01 ago. 20
Perfil de amelzarah
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
118,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
38,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2020:
709 kcal
Grasa: 18,92g | Prot: 65,46g | Carbh: 67,70g.
Desayuno:
Coffee with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Banana.
Cena:
Asda Frozen Mixed Vegetables, Paxo Sage and Onion Stuffing, Chicken Breast, Bisto Gravy Granules.
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Milk and Sugar, Evian Natural Mineral Water, Coffee with Milk and Sugar.
más...
3636 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
every little helps 😉. well done 👌
02 ago. 20 por el miembro:
omshawf
Thank you!
05 ago. 20 por el miembro:
amelzarah
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de amelzarah
Ver la Historia Completa