Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 10,72g | Prot: 29,94g | Carbh: 100,81g.
Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo: Tempe Orek, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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