Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 151,87g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Delpierre Harengs Fumés Doux, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pastèque, Oeuf Dur, Auchan Biscottes. Cena: Pastèque, Suchard Rocher Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Muay Thai - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 23 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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