Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 160,81g | Carbh: 184,96g.
Desayuno: Myprotein Creatina, Now Foods Ultra Omega 3, Vitawell Multivitaminico, Caffè Espresso, Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pane Multicereali. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de emapizzo
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