Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2916 kcal
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Grasa: 162,57g | Prot: 91,18g | Carbh: 248,79g.
Desayuno: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Venchi Crema Caffè , Italia Alimentari Pausa Snack 2 Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese (140Gr.), Italia Alimentari Pausa Snack 2 Tramezzini Pollo e Bacon (140Gr.), Italia Alimentari Pausa Snack 2 Tramezzini Tonno e Maionese (140Gr.). Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Fichi, Insalata di Pomodori, Auricchio Provolone Piccante, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Venchi Crema Caffè , Ricotta di Pecora, Fichi. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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