Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2013
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 149,18g | Prot: 54,85g | Carbh: 218,87g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Zwiebeln, Omelett. Almuerzo: Banane. Cena: Rote Paprika, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Pepsi Max, Mayonnaise, Pflanzenfett, Kroketten, Pflanzenfett, Kroketten, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Berliner. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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