Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3047 kcal
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Grasa: 104,47g | Prot: 206,36g | Carbh: 309,63g.
Desayuno: Aveia, Banana Prata, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras, Pepino (com Casca), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. Cena: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Gelcampo Mistura Oriental, Ovo (Inteiro), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Doce de Leite, Forno de Minas Waffle Tradicional, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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