Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 110,62g | Prot: 104,21g | Carbh: 55,88g.
Almuerzo: Орех Пекан, Голубика, Словяночка Творог 9%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Брокколи, Кабачок, Форель, Селянське Сливки 33%, Авокадо. Cena: Alimentare Масло Авокадо , Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами, Куриная Печень, President Сметана 30%, Голубика, Яготинский Творог 5%. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|