Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 74,87g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Черкизово Колбаса Салями Астория, Экомилк Сметана 15%, Dr Dias Конфитюр, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Зеленый Листовой Салат, Чука, Рис Вареный, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Виктория Хлебцы Зерновые, Ростагроэкспорт Крем-Суп из Брокколи со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de morkov_1
|