Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 73,58g | Prot: 102,90g | Carbh: 97,38g.
Desayuno: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Черемушки Хлеб Славная Рожь. Pasa Bocas / Otros: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Перекресток Арбуз, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Уборка дома - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yana77/60
|