Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 77,99g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Eti Etimek , Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Rafadan Yumurta. Almuerzo: Tatlı Salatalık Turşusu, Cacık, Mücver, Bulgur (Pişmiş), Etli Kuru Fasulye. Cena: Eti Etimek , Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Muz, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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