Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 89,55g | Prot: 92,58g | Carbh: 63,35g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Hindi Füme, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kıymalı Taze Fasulye, Mevsim Salata, Ayran, Etli Patates. Pasa Bocas / Otros: Şölen Octavia Çikolata , Torku Tahin, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Fındık, Badem, Fıstık Ezmesi, Ceviz. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|