Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 63,51g | Carbh: 235,67g.
Desayuno: Шоколадное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Арахис, Финик, Изюм. Almuerzo: Lotus Speculoos, Шоколадное Печенье, Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Cena: Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт, Изюм, Апельсин, Яблоко Желтое. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sash226
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