Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 155,05g | Prot: 149,62g | Carbh: 142,42g.
Desayuno: Alesto Żurawina Suszona, Bakalland Migdały Łuskane, Alesto Śliwki Suszone, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekpol Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Bakalland Migdały Łuskane, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Krakus Karczek Wieprzowy, Provitus Dynia w Occie. Pasa Bocas / Otros: Sok Pomidorowy, Bakalland Migdały Łuskane, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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