|
С раннего утра вот так; А только что забыла взвеситься😅
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 96,29g | Prot: 86,31g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Абрикос, Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Manteca Кокосовая Мука, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Шампиньоны, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Кабачок, Кукуруза Вареная, Соль, Свинина Запеченая. Cena: Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Вода, Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Manteca Кокосовая Мука, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|