Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 42,07g | Carbh: 70,08g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão Integral de Aveia e Chia, Mexerica, Banana Prata. Almuerzo: Empanado de Berinjela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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