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Tanita + 2kg massa magra, stessa percentuale massa grassa.
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 128,11g | Carbh: 120,04g.
Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista, Pane Multicereali, Bennet Pomodori Piccadilly, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Gratinati, Vino Bianco da Tavola, Pane Multicereali, Bennet Pomodori Piccadilly, Cipolle, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros: Jagermeister Amaro. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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