|
Oiê,
Seja bem vindo!
série: Diário alimentar
temporada 1 - Escolhas Conscientes
Fase: O poder da ação
frase para meditação:
"A escuridão não pode expulsar a escuridão; apenas a luz pode fazer isso. O ódio não pode expulsar ódio; só o amor pode fazer isso." M. King
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 53,83g | Prot: 58,99g | Carbh: 144,67g.
Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Repolho Verde, Agrião, Rúcula, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Dona Benta Bolo de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. más...
|
peso estable
|