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体脂肪率26
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 104,81g | Carbh: 81,69g.
Desayuno: きゅうり, ふろふき大根, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン たことブロッコリーポテトのバジルサラダ. Cena: 舞茸の吸物, ねぎ塩豚豆腐. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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