Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 28,91g | Carbh: 199,46g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Nestle Corn Flakes. Almuerzo: Mustard Greens, Greenco Jamur Enoki, Paldo Bibim Men. Cena: Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Orange. Pasa Bocas / Otros: Carrot Juice. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,6 kg a la Semana
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