Diario de o.kakovkina, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1263 kcal Grasa: 48,65g | Prot: 93,39g | Carbh: 117,43g.   Desayuno:  Чай,  Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Овощное Рагу. Cena: Сливы, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис в Сахаре. más...
1549 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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