Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3273 kcal
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Grasa: 159,49g | Prot: 165,18g | Carbh: 297,00g.
Desayuno: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Fichi, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Miele, Siggi's Skyr Bianco Naturale, Monster Energy Ultra, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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