Diario de SalvoR, 14 jul. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2013

81 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2013:

1306 kcal

Grasa: 41,63g | Prot: 54,88g | Carbh: 184,09g. Desayuno: Crownfield Special Flakes, Coop Pesche Sciroppate, Yogurt I B. Almuerzo: Rosticceria mignon. Cena: Aanelletti al forno. Pasa Bocas / Otros: Ecorino Coppa Spagnola. más...

3238 kcal

Ejercicio: bike - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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