Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 96,02g | Prot: 73,82g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Sterilgarda Budino alla Vaniglia, Polase Polase Sport, Pompadour Tisana Finocchio, Doria Biscotti Atene, Melinda Mela. Almuerzo: Pompadour Tisana Digestiva, Ghee, Pema Pane Integrale Semi di Lino, Uovo Strapazzato. Cena: Venchi Cremino, Fa.Lu.Cioli Coppiette di Maiale, Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Carote. Pasa Bocas / Otros: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Pompadour Fiori di Malva , Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Lamponi, Yogurt Intero al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Polase Sport. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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