Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2010
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 76,00g | Carbh: 196,00g.
Desayuno: muscle meal, rice milk, french vanilla creamer, coffee. Almuerzo: sour cream, mayo, peppers, carrots, brown organic rice, beans, carrots, green beans, cream of celery soup. Cena: banana bread, red wine, Chik'n Patties, Low Fat Honey Mustard Vinaigrette, spinach, peppers, feta, walnuts. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cmaster13
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