Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 65,62g | Prot: 84,75g | Carbh: 198,24g.
Desayuno: Idli, Saravana Bhavan Peanut Chutney, Kiwi Fruit, Dried Chia Seeds , Low Fat Milk, Oats , Granulated Sugar , Black Tea. Almuerzo: Fish Curry, Fish Head Curry, Pillsbury Multigrain Roti. Cena: Idli, Saravana Bhavan Peanut Chutney, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chai, Yellow Cake (with Vanilla Icing) . más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sharmistha66
|