Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2010
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1627 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 118,31g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Orange Juice with Calcium Added (Bottled or in a Carton, Canned), Turkey Bacon, Churn Style Butter, Double Fiber Bread, Poached Egg. Almuerzo: Pineapple Slices in 100% Juice, Boneless Skinless Chicken Breasts, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Boar's Head Pepperhouse Gourmaie. Cena: Calci-Yum Instant Pudding & Pie Filling, READYCRUST GRAHAM TARTS, 1% Fat Milk, enchilada sauce, turkey 93/7, low fat cheddar cheese, hot taco seasoning, Cream Cheese (Low Fat), Green Chili Peppers (Canned), egg. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dawlface
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