Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 99,37g | Carbh: 168,77g.
Desayuno: Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Nobre Fiambre da Perna Extra, Bimbo Pão Integral sem Côdea. Almuerzo: Nutricia Protifar, Continente Mix Tropical, Lidl Morangos Congelados, Continente Frutos do Bosque Congelados, Banana. Cena: Sopa de Legumes, Continente Bolachas Cream Crackers, Arroz Basmati (Cozido), Ovo, Nobre Fiambre da Perna Extra. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolachas Cream Crackers, Nutricia Protifar, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Continente Bolachas de Aveia, Nobre Fiambre da Perna Extra, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Bimbo Pão Integral sem Côdea. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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