Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 104,81g | Carbh: 59,63g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Fígado de Galinha. Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Danone Corpus Zero Morango, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Original sem Casca, Integralmedica Whey Protein Isolate. más...
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3484 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabio Crossfit
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