Diario de hanifyudhaa, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
3966 kcal Grasa: 115,84g | Prot: 98,00g | Carbh: 635,69g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis,  Kue Lumpur,  Bubur Sumsum. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan,  Gulai Daging Sapi,  Lontong, Tepung Tapioka, Santan Bubuk, Instant Oatmeal, Pepaya, Garam. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Bumbu,  Cilok, Siantar Top Go! Potato, Kraft Biskuat Energi,  Permen. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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