Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 29,10g | Prot: 47,93g | Carbh: 137,46g.
Desayuno: Roma Malkist Kelapa Kopyor. Almuerzo: Siomay, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: La Fonte Spaghetti. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de auliyanrml
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