Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 57,06g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Caviar, Cherry Tomatoes, White Bread, Egg, The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Cottage Cheese. Almuerzo: Kopparberg Pear Cider (Can), Cherry Tomatoes, Egg, Chicken Breast Meat, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Grappa, Rose Wine. Cena: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Blackberries, Magnum White Chocolate & Cookies Ice Cream. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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