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Guten Morgen!
Auch im Urlaub bei meinem Freund hat es super funktioniert mit dem zählen und Sport habe ich auch regelmäßig geschafft :)
Ich bin gerade richtig glücklich 😊😁
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 113,14g | Prot: 58,71g | Carbh: 159,15g.
Desayuno: Arla Buko Harissa, Meggle Feine Butter, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Brotland Vollkorn Sandwich. Almuerzo: Honigmelonen. Cena: Exquisit Herzogin Kartoffeln, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Inproba Sambal Oelek, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Ja! Schlagsahne, Lukull Sauce Hollandaise, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel 2 Stück Paniert. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
05 ago. 20 por el miembro: geht so nicht mehr weiter
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Auch außerhalb des Alltags dabeibleiben - ein super Erfolgserlebnis. Du machst das aber auch wirklich klasse! 😸
05 ago. 20 por el miembro: kittie.
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@kittie. Vielen Dank!Ich freue mich auch total, dass es auch in solchen Situationen ganz einfach funktioniert und es einfach inzwichen zu was ganz normalem geworden ist :)
Dadurch fällt es einfach sehr leicht am Ball zu bleiben :)
05 ago. 20 por el miembro: Himmelskatze
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Peso Histórico de Himmelskatze
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