Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 98,16g | Carbh: 208,38g.
Desayuno: FruVita Skyr Jagoda, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Drożdżówka z Serem. Almuerzo: All Nutrition Olej Kokosowy , Sznura Surówka Wiosenna, Jajko, Rzeźnik Polędwiczki z Piersi Kurczaka , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Biedronka Mini Naleśniki Bites, Targroch Chipsy Kokosowe, Delikate Serek Wiejski Lekki. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Banan, Drożdżówka z Serem, Gruszki. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Amamantar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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