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New day, new me!
Finally gonna motivate myself and get healthy! I swear I always need a reset after every weekend 😂
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 47,51g | Carbh: 228,50g.
Desayuno: Gala Apples, Strawberries , Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling) , Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Almuerzo: Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Boiled Potato (without Peel), White Rice, Beef. Cena: Lindt Lindor. Pasa Bocas / Otros: Bubble Tea. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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