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Guten Morgen, erst mal n Kaffe mit Kokosöl und 2 Eigelb, so kann der Tag beginnen😎💪
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 176,29g | Prot: 157,71g | Carbh: 19,38g.
Desayuno: Eigelb, DM Bio Kokosöl, Kaffee. Almuerzo: XOX Schweinekrusten, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Gartenkrone Broccoli Feine Röschen, DM Bio Kokosöl, Ei, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Cena: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Freshona Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Alesto Walnüsse in der Schale, Taxofit Magnesium 400 + Kalium , Anabole Quarkspeise mit Walnüssen, Alesto Macadamia, Anabole (Fleisch-) Pralinen. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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