Diario de tidemansha, 13 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2019:
1546 kcal Grasa: 67,31g | Prot: 54,75g | Carbh: 197,60g.   Desayuno: Яшкино Вафельные Трубочки, Зеленый Чай. Almuerzo: Яшкино Вафельные Трубочки, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Мороженое, Клубника, Горячие Бутерброд, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Клубника, Банан. más...
2584 kcal Ejercicio: Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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