Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1555 kcal
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Grasa: 80,73g | Prot: 79,58g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: Milbona Fromage de Chèvre en Tranches, Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Aveve Waldkorn, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Vleestomaat, Zwarte Peper, Zeezout, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Lidl Kippengehakt. Almuerzo: Milbona Milbona Fourme D'ambert, Atkins Crispbread, 1001 Delights Harissa Paste 1001 Delights, Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Hummus Pikant Chef Select. Cena: Lidl Courgetti, Colruyt Everyday Bolognesesaus. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Kerstomaat, FX de Beuckelaer Elixir D'anvers. más...
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3712 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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