Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 39,45g | Carbh: 124,65g.
Desayuno: Bakwan, Tahu Goreng, Pisang. Almuerzo: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Ikan Teri, Pepes Tahu, Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih, Pisang, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Rempeyek, Pepaya. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dian herlianadia
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