Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 27,13g | Prot: 45,09g | Carbh: 116,56g.
Desayuno: Masitas, Huevo Duro, Té (Infusión), Kiwi. Almuerzo: Jugo de Piña, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Jumbo Reineta. Cena: Marraqueta, Lider Tomate. Pasa Bocas / Otros: Costa Chocolate 62% Cacao, Chocolate Dulces de Leche, Guylian Chocolate 54% Cacao sin Azúcar. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 6 minutos, sentadillas - 10 minutos, abdominales - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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