Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 105,78g | Prot: 148,24g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Almuerzo: Kroger Value Wheat Bread. Cena: Kale (Cooked), Costco Quinoa Salad, Chicken Marsala, Steak. Pasa Bocas / Otros: Nachos with Beef and Cheese, Anheuser-Busch Budweiser Beer, vermouth, whiskey, maraschino cherry, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Pinot Noir Wine. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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