Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 61,33g | Carbh: 145,55g.
Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Nabati Cheese Wafer, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Ayam Goreng. Cena: Telur Dadar, Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Delfi Twister Black. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 40 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Aeróbic - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Tabata - 7 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AgathaParinding
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