Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 46,53g | Prot: 74,12g | Carbh: 124,15g.
Desayuno: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Абрикос, Нектарин. más...
|
|
2858 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibezotecestvo5
|