Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 165,49g | Carbh: 276,55g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Muller Yogurt, light mandarin, Crisps, John West Sardines in Spicy Tomato Sauce, 100% Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar, Peach. Cena: Muller Yogurt, light mandarin, Peach, Asda Stores Limited Chicken Breast Fillets (Asda), Mixed Vegetables (Frozen), Tea with Milk and Sugar, Brussels Sprouts (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Apples, Peaches, Clementines. más...
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5193 kcal
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Ejercicio:
Gym circuits - 1 hora, Boxercise - 1 hora, Kettlercise - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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